Blog

ak temperatura za oknem sugeruje, lato zbliża się do nas wielkimi krokami. To może oznaczać tylko jedno: najwyższa pora przygotować swój gabinet na nowy sezon! Zacznijmy od drobnych nowości, czyli nasza lista must-have kosmetyków do masażu w lecie. Postaw na owoce To, co uwielbiamy w kosmetykach to przede wszystkim ich różnorodność. Masła, oliwki, olejki… Niezależnie od tego, jaki rodzaj kosmetyków preferujesz, w okresie letnim warto zdecydować się na kosmetyki o delikatnych, orzeźwiających owocowych zapachach, a także o działaniu nawilżającym i ujędrniającym. Masła do masażu Jeśli niezależnie od pory roku wybierasz masła do masażu polecamy arbuzowe masło Bielenda. Ekstrakt z arbuza to nie tylko słodki zapach, ale przede wszystkim właściwości zmiękczające, tonizujące i nawilżające. Równie warte uwagi są masła Kanu.

Bańki chińskie, znane również jako cupping, mają swoje korzenie w starożytnych praktykach medycyny chińskiej. Są stosowane od tysięcy lat do leczenia szeregu dolegliwości, a ich popularność rośnie również w świecie zachodnim. W artykule przedstawimy wam zastosowanie, porady i historię rozwoju bańki chińskiej.

Świat sportu to nie tylko trening, zdrowa dieta i odpowiednia motywacja, ale również regeneracja, która ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia sukcesu. Jednym z głównych aspektów regeneracji jest sen. W tym artykule omówimy, dlaczego sen jest tak ważny dla sportowców i jak wpływa na ich wyniki. Sen ma niezwykle ważne znaczenie w regeneracji fizycznej sportowców. Podczas snu organizm przechodzi w stan intensywnej naprawy i odbudowy tkanek, które uległy uszkodzeniu w wyniku wysiłku fizycznego. Właściwa ilość snu pomaga mięśniom odzyskać siły, a także przyspiesza gojenie mikrourazów powstałych podczas treningu. Badania dowodzą, że sportowcy, którzy regularnie śpią odpowiednią ilość godzin, mają niższe ryzyko kontuzji oraz lepszą wydolność organizmu. Regeneracja umysłowa Odpoczynek jest niezbędny nie tylko dla ciała, ale również dla umysłu.

„Mobilny masażysta” to fraza, która coraz częściej zostaje wpisywana przez klientów w wyszukiwarce, a składane stoły do masażu stają się coraz bardziej popularne wśród masażystów. Jakie akcesoria są niezbędne jako wyposażenie składanego stołu do masażu? Jakie dodatki poprawią komfort pracy oraz zadowolenie klienta? W tym artykule przedstawimy listę niezbędnych akcesoriów, które ułatwią pracę każdego masażysty i zwiększą wygodę klienta. Podgłówki, czyli kluczowy element składanych stołów do masażu Podstawowym wyposażeniem składanego stołu do masażu są podgłówki, które mają na celu zapewnienie komfortu zarówno klientom, jak i masażystom. Wyróżniamy kilka rodzajów podgłówków, które różnią się konstrukcją, regulacją oraz materiałem wykonania. Podgłówek regulowany 1D cechuje możliwość regulacji kąta nachylenia.

Coraz częściej zima zaskakuje i pojawia się w najmniej oczekiwanych momentach. Warto się więc odpowiednio przygotować na te niespodziewane, chłodne wieczory. Tu z odsieczą przychodzi cieplutki termofor, który poza ogrzaniem ciała w zimne dni, ma wiele innych zastosowań, w których jest numerem jeden! Jak ten prosty przyrząd zyskał tak dużą sympatię wśród milionów ludzi na świecie? Jakie są jego rodzaje i jak zmieniał się jego wygląd na przestrzeni lat? Wszystkiego zaraz się dowiesz! Droga do praktyczności, czyli ewolucja termoforu. Zanim niepozorna „ciepła poduszka” stała się popularna, w domach stosowano róże formy ogrzewania podczas długiej i ciężkiej zimy. Od wieków uważa się, że w ciepłym łóżku łatwiej zasnąć, dlatego wymyślono sposób aby szybko i prosto, miejscowo ocieplić miejsce do spania.

Rozważając zakup materaca gimnastycznego, warto zwrócić uwagę na kilka ważnych cech, które nakierują Cię na właściwy wybór. Potrzebujesz dużej powierzchni do pracy z dziećmi, a może mniejszej do wykonywania mobilnych usług? Na rynku znajdziesz wiele różnych opcji, ale czy są one dostosowane do potrzeb profesjonalistów, czy jedynie traktowane jako prosty gadżet dla każdego? Weryfikując podpunkty z naszej check-listy, dowiesz się, czy trafiłeś na odpowiedni dla Ciebie materac! Wymiary, czyli odpowiednia powierzchnia użytkowa, grubość oraz twardość materaca. Materac do gabinetu profesjonalnego oraz sali treningowej Kupując materac gimnastyczny do gabinetu bądź na salę treningową bez wątpienia ważne jest, aby był dostosowany do wielkości pomieszczenia oraz rodzaju wykonywanych ćwiczeń.

Zima powoli dobiega końca, w powietrzu czuć już wiosenną świeżość i ciepło. Z tą porą kojarzymy kwiatowe zapachy, delikatność i zieleń. Chcesz poczuć tą świeżość również w swoim gabinecie masażu lub salonie kosmetycznym? Poniżej znajdziesz nasze propozycje drobnych zmian i nowości, dzięki którym Ty i Twoi klienci dostaniecie zastrzyk wiosennej energii. 1. Poczuj zapach wiosny! Dyfuzor do aromaterapii oraz olejki eteryczne Zacznijmy od podstaw, czyli odrobina rozkoszy dla naszego węchu. Masaże oddziaływują nie tylko dotykiem, ale również zapachem. O lekkie, wiosenne powietrze zadbają olejki eteryczne, które możesz rozpylić w swoim gabinecie za pomocą dyfuzora do aromaterapii. Po świątecznych zapachach goździków, cynamonu i pomarańczy przyszła pora na lżejsze, kwiatowe i te pachnące budzącą się do życia przyrodą. 2.

Przy codziennej pielęgnacji pamiętamy o szczotkowaniu zębów czy włosów… A czy słyszeliście już o szczotkowaniu na sucho całego ciała? Jest to bardzo prosty zabieg, który możecie wykonywać sami przy pomocy specjalnej szczotki, bez żadnych dodatkowych kosmetyków! Z tego wpisu dowiecie się na czym on polega, jak często należy go wykonywać, jakie niesie korzyści, jakich szczotek używać i jakie są przeciwwskazania. Jak wykonać masaż szczotką na sucho? Masaż szczotką na sucho zajmie wam zaledwie 3-5 minut. Zaczynamy od szczotkowania stóp i łydek, wykonując krótkie, energiczne ruchy w kierunku serca. Następnie masujemy w ten sposób uda i pośladki, a także brzuch.

Wśród wielu sposobów na poprawę zdrowia i kondycji naszego organizmu można wyróżnić jeden specyficzny, który bez wątpienia podbija serca wszystkich, którzy pragną zadbać o sprawność i wygląd ciała, ale też poprawić własne samopoczucie! Mowa o DRENAŻU LIMFATYCZNYM. Rosnąca popularność oraz zainteresowanie tym zabiegiem pozwoliły na jego rozwój, a nawet wprowadzenie go do codziennej pielęgnacji. CZYM JEST LIMFODRENAŻ I JAK DZIAŁA NA NASZE CIAŁO? Masaż limfatyczny polega na odpowiednim oddziaływaniu na układ chłonny i ma za zadanie poprawić jego motorykę, pozbyć się obrzęków i pobudzić krążenie chłonki – limfy. Stosowany jest przez fizjoterapeutów i masażystów w celu poprawy jakości życia oraz zminimalizowania przykrych symptomów chorób i zniwelowania zastojów limfy.

Z pewnością słyszałeś o korzyściach, jakie niesie za sobą codzienny masaż twarzy. W połączeniu z odpowiednią pielęgnacją może zdziałać cuda! Jeśli chcesz przenieść swoją codzienną kosmetyczną rutynę na wyższy poziom, warto zainteresować się zestawem Gua Sha & Roller. Ewolucja masażu kamieniami. Powszechnie wiadomo, że masaż kamieniami wywodzi się z paleolitu, kiedy to nacierano swoje ciało małymi głazami w celu złagodzenia bólu. Przez lata używano tej metody, gdyż wierzono, że ma ona regenerujące działanie. Historia niepozornej płytki Gua Sha sięga czasów starożytnych. Zastosowanie, jakie znamy dziś, ma swoje źródło w Chinach, gdzie kobiety wykonywały masaż za pomocą rzeźbionego kamienia jako rytuał mający uśmierzyć ból oraz wyleczyć stany zapalne.