Blog

Przy codziennej pielęgnacji pamiętamy o szczotkowaniu zębów czy włosów… A czy słyszeliście już o szczotkowaniu na sucho całego ciała? Jest to bardzo prosty zabieg, który możecie wykonywać sami przy pomocy specjalnej szczotki, bez żadnych dodatkowych kosmetyków! Z tego wpisu dowiecie się na czym on polega, jak często należy go wykonywać, jakie niesie korzyści, jakich szczotek używać i jakie są przeciwwskazania. Jak wykonać masaż szczotką na sucho? Masaż szczotką na sucho zajmie wam zaledwie 3-5 minut. Zaczynamy od szczotkowania stóp i łydek, wykonując krótkie, energiczne ruchy w kierunku serca. Następnie masujemy w ten sposób uda i pośladki, a także brzuch.

Wśród wielu sposobów na poprawę zdrowia i kondycji naszego organizmu można wyróżnić jeden specyficzny, który bez wątpienia podbija serca wszystkich, którzy pragną zadbać o sprawność i wygląd ciała, ale też poprawić własne samopoczucie! Mowa o DRENAŻU LIMFATYCZNYM. Rosnąca popularność oraz zainteresowanie tym zabiegiem pozwoliły na jego rozwój, a nawet wprowadzenie go do codziennej pielęgnacji. CZYM JEST LIMFODRENAŻ I JAK DZIAŁA NA NASZE CIAŁO? Masaż limfatyczny polega na odpowiednim oddziaływaniu na układ chłonny i ma za zadanie poprawić jego motorykę, pozbyć się obrzęków i pobudzić krążenie chłonki – limfy. Stosowany jest przez fizjoterapeutów i masażystów w celu poprawy jakości życia oraz zminimalizowania przykrych symptomów chorób i zniwelowania zastojów limfy.

Z pewnością słyszałeś o korzyściach, jakie niesie za sobą codzienny masaż twarzy. W połączeniu z odpowiednią pielęgnacją może zdziałać cuda! Jeśli chcesz przenieść swoją codzienną kosmetyczną rutynę na wyższy poziom, warto zainteresować się zestawem Gua Sha & Roller. Ewolucja masażu kamieniami. Powszechnie wiadomo, że masaż kamieniami wywodzi się z paleolitu, kiedy to nacierano swoje ciało małymi głazami w celu złagodzenia bólu. Przez lata używano tej metody, gdyż wierzono, że ma ona regenerujące działanie. Historia niepozornej płytki Gua Sha sięga czasów starożytnych. Zastosowanie, jakie znamy dziś, ma swoje źródło w Chinach, gdzie kobiety wykonywały masaż za pomocą rzeźbionego kamienia jako rytuał mający uśmierzyć ból oraz wyleczyć stany zapalne.

Każdy fizjoterapeuta, rozpoczynając swoją pracę w zawodzie, szuka rozwiązań, które są praktyczne i znacznie ułatwiają prowadzenie biznesu. Już na samym początku musi zdecydować o swojej formie działalności – mobilna czy stacjonarna, a może łączona? Odpowiedź jest kluczowa, ponieważ dzięki niej wiadomo, jaki stół rehabilitacyjny wybrać dla siebie i swoich potrzeb. Jeśli ciągle się zastanawiasz i nie wiesz, na jaki model łóżka do masażu postawić, zobacz na nasze wskazówki, które ułatwią Ci podjęcie decyzji. SKŁADANY STÓŁ REHABILITACYJNY DLA MOBILNEGO FIZJOTERAPEUTY Praca mobilnego terapeuty z pewnością ma wiele zalet – nie musisz wynajmować gabinetu, nie ogranicza Cię Twoje miejsce zamieszkania i możesz wykonywać zabiegi, gdziekolwiek zechcesz. Dojedziesz też do pacjentów najbardziej potrzebujących, którzy z poważnych przyczyn zdrowotnych nie mogą się poruszać.

Jeśli jesteś masażystą, fizjoterapeutą czy terapeutą manualnym z pewnością niejednokrotnie poszukiwałeś rozwiązań, które wspomogą Twoją pracę, tak by była jeszcze bardziej efektywna. W końcu często siła samych dłoni może być niewystarczająca podczas terapii, a wykonywane przez Ciebie uciski mogą obciążać i nadwyrężać ręce. W takiej sytuacji doskonałym wsparciem są różnego rodzaju przyrządy do masażu, które są niezwykle pomocne i bardzo proste w użyciu. DLA KOGO POLECANE SĄ PRZYRZĄDY DO MASAŻU? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta – tak naprawdę dla każdego terapeuty – specjalisty, który w swojej technice potrzebuje silniejszego nacisku i precyzyjnej stymulacji. Przyrządy do masażu sprawdzą się w szczególności do masażu tkanek głębokich i punktów spustowych, w terapii uciskowej i mięśni przykręgosłupowych.

Joga z roku na rok staje się coraz bardziej popularna. Co chwilę słyszysz od znajomych, w telewizji czy Internecie o zaletach jej praktykowania. Chciałbyś spróbować ćwiczyć, szukasz różnych informacji na ten temat, ale dalej czujesz się zagubiony? Podpowiemy Ci, od czego zacząć i jakie akcesoria do jogi przydadzą Ci się na początek. CO MUSISZ WIEDZIEĆ O JODZE? Joga to ćwiczenia, inaczej „pozycje”, łączone z technikami oddechowymi oraz medytacją. Nie bez powodu mówi się, że to praktyka, w której poprzez pracę nad ciałem, docieramy także do swojej duszy. Pomaga nam ona zachować wewnętrzną harmonię i spokój, jak i poznać bliżej swoją fizyczność. Jogę można ćwiczyć tak naprawdę wszędzie! W domu, na świeżym powietrzu, na zajęciach z instruktorem – wszystko zależy od czasu, jakim dysponujesz oraz Twoich indywidualnych preferencji.

Wśród ofert pojawiających się na rynku można znaleźć różnorodne stoły do masażu: przenośne i stacjonarne, z dodatkową nogą stabilizującą, z zaawansowaną regulacją leżyska lub z funkcjonalnymi elementami wyposażenia, wspierającymi pracę terapeuty. Ciekawą propozycją są także składane modele z blatem z podnoszonym oparciem. Tego typu stoły do masażu z pewnością sprawdzą się we wszelkich gabinetach kosmetycznych czy w salonach Spa. Jeśli zatem jesteś na etapie poszukiwań takiego łóżka, sprawdź koniecznie nasze propozycje. STOŁY DO MASAŻU Z PODNOSZONYM OPARCIEM – CO MUSISZ O NICH WIEDZIEĆ Przed wyborem swojego wymarzonego, profesjonalnego stołu zastanów się, jakie będzie jego podstawowe przeznaczenie.

Musi być niezwykle komfortowy i funkcjonalny. Powinien także wspierać pracę każdego terapeuty, masażysty czy fizjoterapeuty. Wiesz o jakim sprzęcie mowa? Stół rehabilitacyjny, bez którego ciężko rozpocząć swoją przygodę w zawodzie. Sprawdź jakie modele wybrać na początek. STÓŁ REHABILITACYJNY – PODSTAWOWY SPRZĘT MASAŻYSTY Stół do masażu należy dobrać przede wszystkim do potrzeb pacjenta i specjalisty, przeprowadzającego zabiegi. Aby terapia przynosiła konkretne efekty, musi być bezpieczny w użytkowaniu i wykonany z bardzo dobrej jakości materiałów. W zależności od trybu pracy można zdecydować się na stół rehabilitacyjny składany lub stacjonarny.

Z pewnością zdajesz sobie sprawę, że sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie zawsze jednak jest on dla nas komfortowy i relaksujący. W efekcie coraz więcej osób cierpi na różne dolegliwości bólowe, bezsenność i nadmierne napięcia mięśni. Na szczęście w prosty sposób można to zmienić. Pomoże Ci w tym poduszka ortopedyczna, która w przeciwieństwie do tradycyjnych poduszek wzmacnia odcinek szyjny oraz zapewnia zdrowy i przyjemny sen. PODUSZKA ORTOPEDYCZNA – CO MUSISZ O NIEJ WIEDZIEĆ? Poduszka ortopedyczna jest doskonałym rozwiązaniem dla osób cierpiących na dyskopatię i zmagających się z nieprzyjemnym bólem kręgosłupa.Mogą z niej korzystać również Ci, którzy świadomie dbają o jakość i komfort swojego snu.

Kolejny kubek do kolekcji? Czekoladki, które znikną w mgnieniu oka? A może zestaw kosmetyków, który nie zawsze przypadnie do gustu? Prezent dla fizjoterapeuty może spędzać sen z powiek. W końcu liczy się przede wszystkim to, by upominek był trafiony, a dodatkowo praktyczny. Poznaj oryginalne propozycje, które sprawdzą się niezależnie od okazji. Masażer wibracyjny To niezwykle pomocne, mobilne urządzenie do wykonywania samodzielnego masażu i autoterapii. Oprócz tego ma wiele innych zastosowań jak: aktywacja mięśni, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, redukcja tkanki bliznowatej czy zmniejszanie nieprzyjemnych napięć.